Ці дапамагаюць пэўныя прадукты павялічыць пеніс ці гэта выдумка - пытанне, якое ўзбуджае мужчын, якія вырашылі вырасці сваю "годнасць". Бодыбілдэры складаюць графікі харчавання і спецыяльнае меню, каб як мага хутчэй вырошчваць мышцы. Вы можаце выкарыстоўваць тыя ж прынцыпы харчавання, якія займаюцца пенісбілдынгам - таму што ён таксама звязаны з ростам тканін і метабалізмам у арганізме.
Хоць даследаванне таго, што трэба павялічыць пеніс, яшчэ не праводзіцца, лагічна выказаць здагадку, што ўжыванне ўжывання некаторых прадуктаў і адрыньвання іншых людзей можа паскорыць рост фаласа, а бонус палепшыць якасць інтымнага жыцця. Калі вы ўдзельнічаеце ў Jelk або цягніка з пашыральнікам, дакладна не перашкодзіць ведаць, што вам трэба ёсць, каб павялічыць члена. Чым раней вы пачнеце правільна есці, тым хутчэй прыйдзе вынік, незалежна ад таго, якія метады выкарыстоўваюцца.
Якія прадукты павялічваюць пеніс
Прадукты, якія спрыяюць павелічэнню ўдзельніка, узмацняюць эрэкцыю, павялічваюць лібіда, стымулююць сэксуальную актыўнасць. Многія з іх стабілізуюць узровень гармонаў у крыві, павышаюць выпрацоўку андрогенаў і павялічваюць шанцы на зачацце, паколькі яны павышаюць жыццяздольнасць спермы. Большасць "мужчынскіх" прадуктаў - гэта эфектыўныя афрадызіякі, як для мужчын, так і для жанчын, таму што прыцягненне расце прапарцыйна ўзроўню тэстастэрону ў крыві абодвух полаў.
Магутнасць да павелічэння пеніса павінна грунтавацца на прадуктах, якія складаюцца ў асноўным з бялку. Бялок - гэта расліна і жывёла. Абодва віды карысныя і важныя і пастаўляюць будаўнічы матэрыял у клеткі пеніса.
Нечаканыя факты пра ўладу для павелічэння пеніса:
- Мала хто ведае, наколькі карысна для мужчын, якія вішаюцца, з'яўляюцца крыніцай анты -цианинаў, якія ўмацоўваюць пакараныя суда. Не забудзьцеся з'есці гэтую ягаду ў сезоне і замарозіць на будучыню - на працягу двух месяцаў захоўваюцца карысныя рэчывы ў замарожанай ягад.
- Ляжце на арэхі: міндаль, лясныя арэхі, лес, кедр, арахіс, грэцкія арэхі - сховішча вітамінаў, бялкоў і макраэлементаў. Насенне кунжутнага насення і сланечніка ўтрымліваюць незаменны аргінін, папулярны сярод спартсменаў.
- Не кідайце зеляніну з рахункаў; Напрыклад, Пятрушка даўно вядомая як "мужчынская спецыя", якая ўзмацняе крывацёк у зоне члена, часнык і лук славіцца гэтай уласнасці. Пры занятках для павелічэння пеніса важна, каб суда працавалі бездакорна.
- Не забудзьцеся пра павольныя вугляводы, такія як грэчка, кіно, аўсяная каша, жамчужны ячмень. Ovsyanka выклікае выкід тэстастэрону, які таксама ўскосна ўплывае на рост "мужчынскай годнасці". Гэты мужчынскі гармон адказвае за метабалічныя працэсы, энергічнасць, добры настрой і эластычнасць тканіны. З "хуткіх" вугляводаў, мёд і цёмны шакалад карысны.
- Спаржа, Пекін і Брусэльскі капуста - крыніцы вітамінаў, фалійнай кіслаты і мікраэлементаў. Спалучайце гэтыя гародніны з аліўкавым, сланечнікам і лінзавым алеем, дадайце яйкі, бабовыя, а таксама морапрадукты - камунальныя чэмпіёны ў мужчынскай дыеце.
- Прадукты, якія павялічваюць член, забяспечваюць мышцы і тканіны амега-3 кіслот; Гэта вустрыцы, крэветкі, ікру, у тым ліку ікру марскіх вожыкаў. Менш экзатычнымі, але не менш карыснымі з'яўляюцца малочныя і малочныя прадукты - катэдж -сыр і сыр, асабліва пармезан, рыкоты і Чэддэр.
Агульнае правіла заключаецца ў тым, што ежа для павелічэння члена павінна быць багатай вітамінамі, мінераламі, макра- і мікраэлементамі, тады гэта прынясе карысць і дапаможа хутчэй дасягнуць выніку.
Рэжым піцця
Ежа для павелічэння пеніса важная, але рэжым піцця таксама варта назіраць, таму што пры недахопе вадкасці ў арганізме цяжка дасягнуць тканін тканін цела. Чыстая вада пераважная, але мінеральная вада, кампот, травяны чай і сокі таксама карысныя, у адрозненне ад салодкай соды.
Багацце чыстай вады зробіць пеніс эластычным і гатовым да росту, актывуе ўнутрыклеткавыя працэсы. Пасудзіны больш поўна запоўненыя крывёю, іх харчаванне будзе павялічвацца, і таму тэндэнцыя да росту будзе расці.
Многія тэхнікі ручнога масажу (прыцягненне) накіраваны на ін'екцыю крыві, таму поспех трэніровак у значнай ступені залежыць ад багатага кровазабеспячэння органа, і рэжым піцця гуляе тут важную ролю.
Перавагі зялёнага гарбаты
Сярод прамых і ўскосных спосабаў, як павялічыць пеніс, сіла не знаходзіцца на апошнім месцы. Не менш важным з'яўляецца якасць напояў, якія выкарыстоўваюцца кожны дзень.
Звярніце ўвагу на зялёны чай - магутны, але мяккі метабалізм, альбо, як кажуць спартсмены, метабалічны. Даследаванні паказалі, што штодзённае пітнае зялёны чай дапамог удзельнікам эксперыменту адмовіцца ад кілаграма да паўтара без змены рацыёну. Гэта дазваляе выказаць здагадку, што зялёны чай паскарае метабалічныя працэсы, у тым ліку рост тканін на клеткавым узроўні.
Піце 800 мл напою ў дзень, і вы заўважыце станоўчы ўплыў на суставы і страўнікава -кішачны тракт. Клінічна даказана, што біялагічна актыўныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў працы зялёнага гарбаты, па прафілактыцы рака. Зялёны чай з'яўляецца крыніцай антыаксідантаў, якія разбураюць свабодныя радыкалы, якія выклікаюць парушэнне клеткавых працэсаў, у тым ліку рака.
Карысным кампанентам зялёнага гарбаты з'яўляецца флавоноід EGCG, хімічнае злучэнне з антыаксідантнымі ўласцівасцямі. EGCG "паскарае" метабалізм, які ўплывае на хуткасць павелічэння пеніса ў даўжыню і таўшчыні, а таксама выдаляе шкодныя разбуральныя ферменты з суставаў, а таксама дапамагае схуднець, паколькі ён павышае тлушчавы метабалізм. Часта праблема невялікага пеніса заключаецца ў тым, што частка органа схавана пад тлушчавым пластом і пахудаючы, чалавек выяўляе, што яго "годнасць" павялічылася на пару см у даўжыню.
Такім чынам, важна не толькі ведаць, што ёсць, каб павялічыць члена, але і што і ў якіх колькасцях піць.
Як зрабіць дыету
Мы склалі спіс прадуктаў, якія дапамогуць дасягнуць выніку, калі вы праводзіце навучанне, накіраванае на рост пеніса.
Гэта тое, што павінна ўключаць дыету, каб павялічыць пеніс:
- гародніна, якія растуць у сярэдняй паласе - буракі, моркву, памідоры, капуста, агуркі;
- Унутраныя і экзатычныя садавіна-яблыкі, цытрусавыя, грушы, манга, папая, таксама вядома, што карысна есці, каб павялічыць член авакада з-за высокага ўтрымання мікраэлементаў, здаровых тлушчаў і аміно-аміно-аміно-3-аміно;
- Ягады, асабліва груша, прынясуць карысць судам пеніса;
- Арэхі, традыцыйная "мужчынская" ежа, забяспечваюць арганізм раслінным бялком, вітамінамі і мікраэлементамі. Узбагаціць меню міндалем, кедравым і грэцкім арэхам, таксама падыходзяць арахіс;
- Насенне сланечніка, гарбуз і кунжут будуць узбагачаць тканіны цела аргінінам, амінакіслота працуе на рост цягліц, павялічвае эластычнасць тканін і паскарае метабалізм;
- Садовая зеляніна - пятрушка, кроп, лук і часнык - гэта тое, што трэба з'есці, каб павялічыць пеніс. Названыя прыправы паляпшаюць цыркуляцыю геніталій, вы атрымаеце бонус лібіда і цвёрдую эрэкцыю;
- аўсяная каша, стымулюючы выпрацоўку тэстастэрону ў арганізме, грэчцы і жамчужных ячменных крупах;
- мёд у спалучэнні з арэхамі;
- Аліўкавыя і лінзавыя алеі маюць поўныя прадукты для павелічэння пеніса, бо яны аказваюць дабратворны ўплыў на метабалічныя працэсы;
- Імбір, які ўваходзіць у склад афрадызіячных напояў, будзе служыць добрым сэрвісам для павелічэння памеру фаласа дзякуючы магутным крывацёкам;
- Брусэльская капуста і спаржу ўзбагачаць арганізм з дапамогай фалійнай кіслаты - растваральнай вітамінам, без якога здаровае функцыянаванне крывяноснай сістэмы і імунітэту складана;
- Яйкі, мяса з нізкім утрыманнем, прадуктам малочнай кіслаты і бабовых - што трэба ёсць, каб павялічыць пеніс, таму што вавёркі - гэта будаўнічыя матэрыялы для клетак;
- Фурсавыя і марскія жывёлы, багатыя амінакіслотамі, асабліва незаменнымі амега-3. Часцей за ўсё балуйце сябе крэветкамі, ікрай, вустрыцамі, мідый і ласося.
Якія прадукты перашкаджаюць працэсам росту
Мы высветлілі, што нам трэба з'есці, каб павялічыць пеніс, але ёсць шэраг прадуктаў, якія лепш абысціся, бо яны інгібіруюць працэсы росту і негатыўна ўплываюць на хуткасць метабалізму. Мы пералічваем асноўную ежу "ворагаў" мужчынскага здароўя.
Перш чым вы не павінны есці, каб павялічыць пеніс:
- На паўфабрыкаты -гэта шкодная ежа, якая не падыходзіць для самца, які займаўся спортам ці пеніс -будаўніцтвам. Такая ежа змяшчае шмат фарбавальнікаў, кансервантаў, араматызатараў, якія самі па сабе не з'яўляюцца рэзкія, але не ўяўляюць каштоўнасці для цела. Паўфінаваныя прадукты -гэта "пустая" ежа, якая не прынясе карысці.
- Fastfood часта рыхтуецца на нізкіх тлушчах, поўных канцерогенаў. Такі тлушч нанясе шкоду метабалізму і будзе садзейнічаць з'яўленню халестэрыну "бляшак", гэта небяспечна для крывяносных сасудаў. Гэта азначае, што для працы і росту пеніса - органа функцыянаванне якога непасрэдна звязана з кровазваротам, фаст -фуд разбуральны. Гэта дрэнна ўплывае не толькі на стан крывяносных сасудаў, але і на лімфатычныя пратокі, можа справакаваць праблемы з трафізмам (харчаваннем цягліц) таза.
- Алкаголь пагаршае патэнцыю, і, акрамя таго, можа прывесці да памяншэння пеніса, паколькі ён наносіць шкоду посудам, а іх стан уплывае на памер мужчынскай годнасці. Акрамя таго, алкаголь павялічвае выпрацоўку жаночых гармонаў у мужчынскім целе, які душыць тэстастэрон.
- Чорная кава, соль і цукар добрыя ў абмежаваных колькасцях. Хто не рэкамендуе дарослым мужчынам выкарыстоўваць больш за 12 чайных лыжак цукру ў дзень. Разгледзім цукар у гатовых соусах, крабах, чыпсах, выпечцы. Пякарня белай мукі трэба пакінуць на паліцы крамы - яны не будуць выгадна, але яны хутка ўносяць у дэпо тлушчу і нанясуць нанесці шкоду судна.
Пасля выключэння працэсаў росту з рацыёну працэсы росту будуць паскорыцца, і вы ўбачыце вынік хутчэй. Дробавае харчаванне таксама працуе для метабалізму: ешце ў невялікіх участках 6 разоў на дзень мноства натуральных прадуктаў. Збалансаванае меню ўмацуе здароўе і павялічыць імунітэт.
Як дадаць 2-3 сантыметры ў Фаллус за шэсць месяцаў
Цяпер вы ведаеце, якія прадукты спрыяюць павелічэнню ўдзельніка і чаго не варта. Аднак для вынікаў харчавання недастаткова, вам трэба рэгулярна ўдзельнічаць, загружаючы пеніс на практыкаванні.
Абярыце з двух простых эфектыўных спосабаў:
- навучанне з пашыральнікам;
- Заняткі з Henger.
Ежа - толькі частка праграмы, вам таксама прыйдзецца займацца. Калі вы выбіраеце пашыральнік, стабільныя вынікі з'явяцца праз паўгода. Вам трэба трэніравацца штодня на працягу 6-8 гадзін. Аднак навучанне не можа быць складаным, вы проста прымацуеце прыладу да пеніса і займаецеся паўсядзённым бізнесам.
Вынік залежыць ад тыпу пашыральніка. Мы не рэкамендуем выкарыстоўваць мадэлі цыкла-яны церці скуру, а нашэнне становіцца немагчымым з-за болю. Адчуванні нагадваюць тыя, якія ўзнікаюць ад шчыльнай абутку, якая пацірала скуру да крыві, толькі тканіна пены больш далікатная, а боль выяўляецца мацней.
Выкарыстоўвайце запатэнтаваныя экскусты з мацаваннем вакуумнай адгезіі. Гэтыя ўсё больш, што яны даюць хуткі вынік і збіраюць лепшыя водгукі ад мужчын па ўсім свеце. Анатамічнае мацаванне не адчуваецца на скуры, вы лёгка дасягне вынікаў.
Падобнае мацаванне ў вешалцы. Прылада ў адпаведнасці з механізмам дзеяння падобна на пашыральнік, але ён працуе на статычнай цязе, у той час як у пашыральніку неабходна перыядычна адкручваць стрыжні, дадаючы цягі. Вешалка-гэта падвеска, надзейна зафіксаваная вакуумнай адгнутай камерай на галаве органа, а таксама з рамянямі, застрахаванымі па падзенні нагрузкі.
Ведаючы, якія прадукты павялічваюць пеніс, і, выкарыстоўваючы падвеску ці пашырэнне, вы дасягнеце павелічэння фаласа на 2-3 см у даўжыню і паўтара да двух у абхапісе.
Працы харчавання і трэніровак у комплексе - няма рэцэпту, як павялічыць член з ежай.
Вы можаце даведацца, які прадукт павялічыць прыток крыві да члена, і выкарыстоўваць гэтую інфармацыю ў якасці дапаможнага агента. Аднак не верыце, што жывапіс артыкулаў, чым есці, каб павялічыць члена; Пры ўсёй карыснасці кампетэнтнай дыеты адной ежы недастаткова.